今日は、兄との対談に合わせて 必須！と思えた伴走者のカウンセラーさんと お話ししました。 不安いっぱいで、 でもどうしてもそうするよりほかなくて 始めてしまった兄とのやり取り。 最終的に伝えたいのは、この三つ。 と言って数え上げた中の一つを 早め…

兄との対話を始めた。 「その後の不自由」をまた買って(三回目？)、 兄に読んでほしいページに付箋を貼りつつ 読もうと思う。 ゆるゆる。 無理なく。 病院には、早めに行って デパス、ゲットしてあります。

死にたい

先代に顔向けできないようなことをしてしまった 昨日の次女の裏切りが許せなくて 家族だからって、なんで許さなきゃいけないか わからなくって。 次女には仕事が一年(私は三年と言ったけど) 続くまでは会わないって決めた。 何度も何度も裏切られて、憎む心…

くたびれた。 なにもしたくない。

洗脳を受けてるように、ある人のYouTubeを見まくっていた。 潜在意識を使って稼ごう、というような動画。 もう稼ぐ必要もないのに、延々と見てた。 家族といる時間より、YouTubeを優先してた。 一所懸命にご飯を作ってくれてる人に、ほんと嫌な思いをさせた。…

最近の長い落ち込みで、オットをひどく傷つけてしまった。 彼が作ってくれた料理を、何度も食べない、と言ってしまって。 ごめんなさい。

なんだか、くたびれたので 今日は、なんにもしないで寝てます。 犬の散歩だけ、します。

死にたいって思わないで生きれる世界って ないかな。 ずっとこんななのかな。 嫌だな。 家族にも申し訳ない。

いま、家族がみんな、会社に行って、ひとり セーブしてた煙草を吸って 一息ついてます 希死念慮が出てたから こんな時間がありがたい(泣