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中途覚醒が続いている。

半月ぐらい？

夜中２時に起きる。

少し活動して、うとうとしてきたら寝る。

朝も６時半くらいに起きる。

そんなに早く起きる必要もないのに。

あーー、中途覚醒だー、と思って

前回の記事書いて、わかった。

四谷大塚の事件からのジャニー喜多川の報道。

あれにやられている。

どっちもあまりに酷くて、SNSで女児の

名前や住所を晒して

「拐っちゃってください」

とか

「輪姦したいですね」

とか言い合っていて

もう、全員死ね！　って感じだった。

ジャニー喜多川の件も

寝てたら布団の中に手が入ってきて、とか、

描写が具体的すぎてキツイ。

分かってるんだから見なきゃいい。

デジタルデトックスだ！

と思っても、誰よりも真剣に見てしまう。

今日、心療内科の受診日だったので

正直に伝えて眠剤を増やしてもらった。

明日・明後日は家族に所用があって

犬と二人きりになるから、

15日〆切の短歌賞の応募作づくりに没頭しよう。

だから、今日は眠剤多めにして、

ゆっくり寝ます。