あと、頑張る、というときに、 自分を追い込んでしまいがち、というのが、ある。 １００パーセントの力を出して生きてくのはしんどいから、 ７０～８０パーセントで生きられるように設定する。 と、心がけているつもりなのに、 ふと気づくと１２０パーセント…

そして、ネプチューンの名倉さんという人が うつ病を公表して二か月半という休養に入ったことで、 「うつ病」にまた光があたっている。 女優も自分のうつ病体験を語ったらしい。 ７年苦しんだ、最後は自分から休ませてっください、と言った、と。 しかも、名…

世界は不思議だ、と思う。 何気なく開いた本や漫画、 ネットの中に今の自分へのメッセージが隠れてる。 隠れているっていうか、 目の前にどーーーん！ と でかでかと大書されて出てきたりする。 この湯治旅行に来てからも、 テレビ番組で「身近な人から性被…

頑張らないと、愛してもらえないと思ってた。 だけど、頑張っても頑張っても、愛してもらえなかった。 愛されているという実感を持てなかった。 そりゃぁ、生きてるのが嫌になるわけだよね。 なにもできなくても、愛されている。 連絡が取れなくても、愛され…