虐待サバイバー コマクサの憂鬱

虐待サバイバーの回復への道

2019-09-12から1日間の記事一覧

気力マイナス20

まだ疲労感が取れないのだろうな。 気力がマイナス60くらいだ。

削られていく

会社を休み始める直前、 隣の席にいたAさんが苦手だった。 コミュニーケーションがうまくとれなくて 無視されることが多かった。 Aさんに関係する書類を 決められた引き出しに入れる。 「一枚入れとくね」 と言っても完全無視。 私の声が小さいのかな、 彼…

「〜ねばならない」を外す

気持ちが沈んでいる。 希死念慮は薄い。 オットに、 やっぱり会社は辞めるし もしかしたらズルズルと復帰出来ないまま 辞めるかもしれない、と伝えた。 それでも生きていればいいと思ってください、と。 いいですよ、と返事をもらった。 これで会社に復帰し…

迷い

私がB社に入ったこと。 それは奇跡だった。 先週B社の先輩にあった。 「会社から辞めろって言われるまで居たらいいんじゃないの?」 って言われた。 3年、休職出来る。 厚顔無恥に3年居座った方がいいのだろうか。 そこで悩んでいる。 会社に復帰出来る気合…

許可

自殺の方法を考える。 ドアノブを使った首吊りとか 狭いスペースを使った練炭とか。 生き続ける許可が取れない気がする。

ごめんなさい

ごめんなさい、 会社は辞めます。 最悪、復帰出来ずにそのまま ズルズル辞めると思う。 そんなダメな私も許してください。

波立たないように

朝、気持ちがいいと いつ会社に戻れるかなって考え始める。 すると、希死念慮が顔を出す。 ダメ、今はそれを考えない、 と自分に言い聞かせる。 身体の中に満々と水をたたえて その水が波立たないように 静かに過ごす。 何もできなくてごめん、と言いつつ 静…

40点と次女のこと

10時に起きました。 ゆっくり眠って、 そしてその日の予定が何もないと 朝、希死念慮がない。 少し気持ちが軽い。 朝の気持ちは40点。 今日は出来ればお風呂に入りたい。 夕飯は精進揚げを作る予定。 今、次女が洗濯物を干してくれた。 次女も、昨日、将来の…